2022-12-20

CUKRINIS DIABETAS (CD) IR JO TIPAI

Cukrinis diabetas – viena iš svarbiausių visuomenės bei sveikatos priežiūros problemų visame pasaulyje. Tai lėtinė ir gana greitai progresuojanti liga, sukelianti įvairių organų pažeidimus ir kitas komplikacijas (aklumas, inkstų pažeidimai, diabetinės neuropatijos, kraujagyslių ligos ir kita). Cukrinio diabeto ir komplikacijų atsiradimas lemia ne tik šalies ekonomiką, bet sąlygoja ir medicininių, socialinių problemų atsiradimą bei tampa iššūkiu visai sveikatos sistemai. Cukrinis diabetas – tai liga, kuri trunka visą gyvenimą, todėl sergančiuosius diabetu būtina ne tik gydyti, bet ir nuolatos mokyti. Paciento…

2022-12-14

AR GALI NUMESTI CIGARETĘ?

Rūkymas yra priskiriamas priklausomybę sukeliančioms ligoms ir tarptautinėje ligų klasifikacijoje (TLK-10) yra koduojamas šifru F-17 . Tabako vartojimas yra plačiai paplitęs daugelyje šalių, todėl yra svarbi sveikatos problema, sukelianti didelį sergamumą bei mirtingumą. Rūkymas, arba priklausomybė nuo nikotino, yra pripažįstama kaip lėtinė, sisteminė liga, kuri, kaip ir visos kitos, turėtų būti laiku diagnozuojama ir gydoma. Nikotino sukeliamas poveikis nervų sistemai ir žmogaus psichikai (kurie lemia priklausomybės atsiradimą) sąlygoja farmakologinių ir biologinių veiksnių atsiradimą. Pasaulinė praktika rodo, kad mesti rūkyti yra…

2022-11-15

AKTYVUS GYVENIMO BŪDAS

Aktyvaus gyvenimo būdo, palyginti su kitomis sveikatinimo formomis, nauda yra tokia didžiulė, kad kai kurie šeimos gydytojai skiria mankštą, o ne vaistus. Aktyvus gyvenimo būdas apima viską: sportą, aktyvius žaidimus, sodininkavimą, namų ruošą, važiavimą dviračiu, intensyvų vaikščiojimą, plaukiojimą ir t.t. Aktyvus gyvenimo būdas – metodas, kuris verčia pakilti nuo sėdimos pozicijos. Nieko organizmui nėra skaudžiau, kaip nejudrumas, kurio metu nyksta raumenys, blogėja nuotaika bei miego kokybė, užklumpa ligos. Kuo būsite sportiškesni, tuo bus geresnė savijauta, platesnė šypsena Jūsų veide!Pasaulio sveikatos…

2022-10-05

JAUNIMO RŪKYMO PAPLITIMAS IR JO POKYČIAI

Nustatyta, kad dauguma suaugusių rūkorių pradėjo rūkyti mokykliniame amžiuje. Įvairūs moksliniai tyrimai taip pat pateikia vis daugiau įrodymų, kad kuo anksčiau pradedami vartoti tabako gaminiai, tuo didesnė stiprios priklausomybės rizika. Be to, rūkymas paauglystėje gali turėti staigių sveikatos pasekmių, tokių kaip priklausomybės išsivystymas, sumažėjusi plaučių funkcija, susilpnėjęs plaučių augimas ar astma. Mokslininkų teigimu, atvejai kuomet rūkyti pradedama vėliau nei 25 metų amžiaus yra labai reti. Dėl šių priežasčių mokyklinio amžiaus vaikų ir jaunimo rūkymo paplitimo stebėsena dažniausiai leidžia prognozuoti rūkymo…

2022-09-26

RŪKYMAS MŪSŲ KASDIENYBĖJE

Dar praėjusio amžiaus viduryje pradėtų vykdyti rūkymo sukeliamos žalos (RSŽ) asmens sveikatai tyrimų gausa šiandien neleidžia abejoti, kad tabako gaminių vartojimas yra įvairių vėžio lokalizacijų, širdies ir kraujotakos, kvėpavimo ir reprodukcinės sistemų ligų ir sveikatos sutrikimų sukėlėjas, žalingai veikiantis visas be išimties žmogaus organų sistemas. Nepaisant mokslo įrodymų gausos ir visuotinių pastangų sumažinti rūkymo paplitimą, rūkymas išlieka vienu dažniausių išvengiamu lėtinių neinfekcinių ligų, kurios ilgą laiką yra pagrindine mirties priežastimi tiek Europoje, tiek Lietuvoje, rizikos veiksniu [1].                       Tabako rūkymas –…

2022-09-02

PAAUGLIŲ ALKOHOLIO VARTOJIMO PAPLITIMAS IR POVEIKIS SVEIKATAI

Viena iš didžiausių visuomenės sveikatos problemų – alkoholio vartojimas, kurio paplitimas įgavęs didžiulį pagreitį. Ši problema labai aktuali daugelyje pasaulio šalių, plačiai tyrinėjama įvairių sričių medikų specialistų ir mokslininkų. Visuomenė su nerimu vertina alkoholio vartojimą paauglių tarpe. Dažniausiai pasitaikantys paauglių mirčių atvejai, kuriuos lydi alkoholis, yra: savižudybės, žmogžudystės, nelaimingi atsitikimai. Visuose regionuose sparčiai augantis alkoholio vartojimas pamažu tampa globalia problema. Mokslinėje literatūroje, kurioje analizuojamas alkoholio vartojimo paplitimas, rašoma, jog vartoti svaigalus pradeda vienuolikos ar net jaunesni vaikai (9-11). Pripažinta, kad…

2022-08-28

Du keliai į savęs žalojimą paauglystėje

Kembridžo mokslininkai nustatė du paauglių tipus, kurie yra linkę į savęs žalojimą ir įrodė, kad tai galima pamatyti dešimtmetį prieš jiems pradedant tai daryti. Du įprasti veiksniai, lemiantys riziką į savęs žalojimą ir įtakojantys abi jaunų žmonių grupes, tai miego problemos ir žema savivertė, tačiau mokslininkai atrado du naujus profilius: jauni žmonės, kurie turi emocinių ir elgesio sunkumų, o antroji grupė be paminėtų sunkumų, tačiau veikiami kitų rizikos veiksnių. Pirmos grupės tyriamieji, turintys emocinių ir elgesio problemų jau 5 –…

2022-08-02

ŽINGSNIS LINK AUKŠTESNĖS SAVIVERTĖS IR PASITIKĖJIMO SAVIMI

Dažnai minima sąvoka „savivertė“, bet retai kuris tikrai supranta, kas yra ta asmeninė vertė, kuo ji matuojama ir kaip ją ugdyti. Literatūroje ir kasdienėje kalboje savivertė ir pasitikėjimas savimi vartojami kaip sinonimai ir yra glaudžiais susiję. Savivertė yra gana stabilus psichikos komponentas, kuriuo apibrėžiamas prigimtinis žmogaus vertingumo jausmas, kai žmogus jaučiasi vertingas nepaisant aplinkybių. Tuo tarpu pasitikėjimas savimi yra apie tikėjimą savo galėjimu įveikti sunkumus. Savivertės jausmas yra susijęs su sėkme, kurios jautiesi nusipelnęs, tuo tarpu pasitikėjimas savimi yra apie sėkmę,…

2022-07-22

Energetiniai gėrimai ir alkoholis

Energetinio gėrimo populiarumas siejamas su augančiais visuomenės gyvenimo tempais ir yra naudojamas kaip vienas iš įrankių išlikti žvaliam ir aktyviam ilgesnį nei įprasta laiko tarpą. Deja, energetinis gėrimas energijos nepriduoda, bet skatina naudoti pačio vartotojo turimą energiją, kuri kažkada baigiasi, jei yra neatstatoma. Remiantis Lietuvos Respublikos maisto įstatymu energetiniu gėrimu yra laikomas „nealkoholinis gėrimas, kuriame yra daugiau kaip 150 mg/l kofeino, nesvarbu, iš kokio šaltinio, arba kuriame yra daugiau kaip 150 mg/l kofeino ir vienos ar kelių kitų centrinę nervų sistemą…

2022-06-30

LAIKAS RIMTAI PASIŽIŪRĖTI Į JAUNUOLIŲ POTRAUKĮ SAVE ŽALOTI

Daugybė atliktų tyrimų susijusių su potraukiu į savęs žalojimą patvirtina, kad dažnu atveju nuo minčių apie savižudybę neretai pereinama prie bandymų nusižudyti. Ši išvada labai aiškiai įrodo, kad savęs žalojimas (nepriklausomai nuo konkrečios apgalvotos įvykių baigties), yra labai stiprus rizikingas žingsnis savižudybės link. Nerimtas visuomenės požiūris į tokį jaunuolių elgesį iškreipia su sveikata susijusių tyrimų spektrą vertinant paauglystės poveikį tolesniam žmogaus gyvenimui, vertybių formavimuisi, gyvenimo kelio pasirinkimui.  Labai svarbu, kad į save žalojančius jaunuolius būtų pasižiūrėta itin rimtai ir pasiūlyta…

Kategorijos