2022-04-01

Stresas ir alkoholis

Tik neseniai, pandemijos metu patyrėme socialinę izoliaciją, neapibrėžtumą, ekonominius padarinius. Dabar patiriame dar vieną šoką. Rusijai pradėjus karą Ukrainoje, baimė dėl savo bei artimųjų saugumo gali sukaustyti kiekvieną. Svarbu suprasti, kad didelis išgąstis, stresas ir nerimas šioje situacijoje yra normalus mūsų organizmo atsakas į kylantį pavojų ir gali padėti suaktyvinti mūsų organizmą veikti. Tačiau nuolatinis budėjimo režimas, kai Lietuvoje karo veiksmai nevyksta, gali turėti neigiamų pasekmių. Karo pavojus tapo nauju ir dar labiau blaškančiu bei gąsdinančiu gyvenimo palydovu. Žmonėms sunku susikaupti, sunku dirbti įprastinius…
2021-09-10

Dar kartą apie mokinių gyvenseną…

Anot Pasaulinės sveikatos organizacijos,  sveikata – tai visiškos fizinės, psichinės, socialinės protinės ir dvasinės gerovės būsena, o ne vien tik ligos ar negalios nebuvimas. Ją lemia paveldėjimas, fizinės, socialinės ir ekonominės sąlygos, tačiau daugiausia ji priklauso nuo kiekvieno žmogaus elgsenos.  Būtent dėl šių priežasčių tiriamas moksleivių sveikatos ir rizikingas elgesys (sveika mityba, žalingi įpročiai, fizinis aktyvumas, asmens higienos užtikrinimas, saugumas namuose ir mokykloje, stabilios psichikos sveikatos palaikymas). Mokyklinio amžiaus vaikų (5,7,9 klasių) gyvensenos tyrimas atliekamas visoje Lietuvoje, vadovaujantis Higienos instituto…

Kategorijos